冬季干燥易咳嗽，今日分享几道食谱，润肺缓解咳嗽，轻松度过冬天

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导语：冬季干燥易咳嗽，今日分享几道食谱，润肺缓解咳嗽，轻松度过冬天

冬季天气干燥，再加上屋里都供暖，让空气更干燥了，很多人买来加湿器和空气净化器，可是感觉并没有缓解多少。这两天气温骤降，一年中最冷的时候要来了，听说气温都达零下十来度了，想想都觉得冷呢。冬天气候太干燥，外面又很冷，很多人都有感冒咳嗽等不舒服的症状。而且冬季是流感高发季，医院里生病的人特别多，尤其是小孩子感冒发烧咳嗽的都很多，孩子生病不舒服，做家长的心里着急的不行。其实很多时候从生活起居上照顾好孩子，就能免受这些罪。不管是大人还是小孩子在冬天首先都要多喝水，其次是适当的减少肉蛋类的摄入，多食用一些新鲜的绿色蔬菜。总之，从饮食上调整才是根本。最近身边好多咳嗽的，其中不乏有些孩子，不愿意吃药让家张着急上火。今天小编给大家带来几道止咳化痰的食谱，可以在家自己做喝点能够有所缓解哦。