• 原料:黑鱼1斤,番茄3个,蒜瓣几粒,番茄酱10g,葱段,姜片
准备工作:
1,黑鱼一条,去鳞洗净。
2,将黑鱼去骨,将鱼肉剔薄片。
3,将鱼片鱼骨中加入料酒,适量的盐,葱段,姜片腌制半小时。
4,番茄洗净,蒜瓣拨皮,准备好姜片,葱段。
制作过程:
1,现用猪油热锅
2,加入姜片,葱段爆香。
3,加入鱼骨,2面煎一下,盛出备用。
4,番茄切块备用。
5,锅内加食用油,爆香蒜瓣,加入番茄块翻炒。
6,翻炒出汁后,加入热开水。
7,烧滚后,加入番茄酱。
8,加入煎至过的鱼头鱼骨,大火烧至2分钟。
9,撇去腌制鱼肉的腌料,将鱼片加入到锅中,继续中火焖煮3分钟关火,加入盐,鸡精等调料即可。
文章来源:中华美食网